Ответы (1)
Знаешь ответ?
Оставить комментарий
Не уверен в ответе?
Найди верный ответ на вопрос ✅ Как писать (отливать) с утренним «стояком»? по предмету 📙 Здоровье, а если ответа нет или никто не дал верного ответа, то воспользуйся поиском и попробуй найти ответ среди похожих вопросов.
Искать другие ответы Новые вопросы в категории: Здоровье
Утренний стояк - это время для зарядки и стимуляции организма. Для начала нужно сделать глубокий вдох, после чего выпить около 250 мл воды за один раз. Далее можно приступать к отливанию. Первые несколько глотков выпиваются медленно, постепенно прибавляя объем. После того, как основную часть воды уже выпили, можно немного ускорить темп и выпить остаток воды, но не забывая при этом делать периодические паузы. В итоге отливание должно занять примерно 10-15 минут. После того, как выпито последнее глотка воды, нужно делать паузу на примерно минуту, чтобы время усвоения воды было максимальным.